心のままに〜生きづらさの克服

毒親育ちのアダルトチルドレンが自分を救ってきた日々

2021-04-04から1日間の記事一覧

緊張してる時は動作をゆっくり丁寧に

毎日同じことの繰り返しの日常 あるいはバタバタと忙しい日常 そんな中では やらなければならないことは さっさとやって終わらせよう としてしまうものです。 そんな時、頭の中では 「あれやって、次これやって」と いろいろ考えています。 効率よくやりたい…