心のままに〜生きづらさの克服

毒親育ちのアダルトチルドレンが自分を救ってきた日々

自分が善に偏るとどうなるか

 

 

見たくないような

自分の本当の気持ちを感じてみる。

正直に、誠実に。

 

 

 

自分の中の

弱さ、狡さ、頭の悪さ、意識の低さ

嘘、裏切り、攻撃、浅ましさ、など

 

すべてを歓迎して、受け入れる。

 

 

 

意識の高さ、優しさ、強さなどだけを

良いものとして受け入れていると

良い方へ偏っていて、バランスが悪い。

 

自分は、良いものだけでできてる

ということにしたいのは

エゴの発想。

 

自分の闇を認められない。

 

 

 

 

けれど、自分を良いものだけで

固めようとしても

この世はきちんとバランスを取ろうとする。

 

その「バランス」が

目の前の自分を困らせる人だったり

家族の中の問題児だったりする。

 

 

 

自分が「良い人」のポジションを取り

ポジティブに偏ると

目の前の人は「悪い人」になってくれて

バランスを取ってくれる。

 

 

 

自分がポジティブに偏ると

人を裁くようになることもある。

 

「自分=善、周り=悪」

という具合に。

 

 

 

自分がポジティブに偏ることは

決して良いことではない。

それを喜んでいるのはエゴだけ。

 

 

 

 

 

だから、自分の中の闇を受け入れる。

自分を丸ごと受け入れる。

それが真実なのだから。

 

自分のネガティブな面を認めて

良い面と共に、すべてを受け入れると

自分の中でバランスが取れる。

 

自分に調和が訪れて、中立に立てる。

 

どんなものでも

すべて、あっていいもの。

 

だから、歓迎して受け入れる。

 

 

 

 

それらを喜んで受け入れると

周りにもバランスの良い

調和の取れている人が集まる。

 

すると、人と繋がるのが怖くなくなる。

 

 

 

 

 

すべてのものを内包しているのが自分。

そのどんな自分も受け入れるのが愛。

 

何かを否定して、拒絶するのは

愛の逆をいく在り方なのだ。

 

 

 

 

 

だから、見たくないような

自分の本当の気持ちを感じてみる。

 

そして、自分の中に

とんでもない闇を見つけたら

喜んで、大歓迎しよう!

 

それを受け入れた時

自分に平和が訪れるのだから。

 

 

 

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