心のままに〜生きづらさの克服

毒親育ちのアダルトチルドレンが自分を救ってきた日々

自分の闇を認める

 

 

 

昔の日記から。

 

 

 

*  〜  *  〜  *

 

 

 

私は、自分の闇を隠すために

マザーテレサのようになろうとする。

 

 

 

自分の真、美、善しか認めない。

 

 

 

自分の不寛容さや

人を非難して傷つけることなど

受け入れない。

 

 

 

もう、自分の闇を認めて

受け入れよう。

 

 

 

それでいいのだから。

 

 

 

不寛容さも、邪悪さも

私の一部なのだから。

 

 

 

それがあって

やっと本当の自分になれる。

 

 

 

闇、悪があるのが

自分なのだ。

 

 

 

私は

自分の闇を招き入れ、統合し

ひとりの私という人間になる。

 

 

 

これで

隠さなければならないものは

何もない。

 

 

 

安心して

自分自身でいていいのだ。

 

 

 

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