アダルトチルドレンはいつも 内的ストレスに晒されています。 （心の中が平和じゃない） だから生きてるだけでしんどいのです。 これに、人間関係などの 外的ストレスも加わるのですから 生きづらさは半端ありません。 では、エネルギーを膨大に消耗する 心…