去年、自分専用のソファを買いました。 そして先日、そのソファに 自分専用のクッションを買いました。 自分の椅子があるというのは いいものです。 自分の椅子、自分のソファは 自分の席。 それは自分の居場所なのです。 私は、この人生で、いつも なんとな…

私は猫を一匹飼っていて この猫のことをとても可愛がっています。 猫は、私が外出して帰ってくる頃になると ソワソワして鳴き始めるそうです。 そして、私が帰ってくるとまとわりつくので 私が抱っこしてヨシヨシしながら 「ただいまー帰ってきたよー お留守…

先日、近所の新しくできたカフェに 気後れしながらも 少し勇気を出して入ってみたら 私が注文できるものが オレンジジュースしかなくて残念でした。 私は、数年前に食生活をガラリと変えて 自分の体に合わないものは 普段はあまり取らないようにしているので…

今年は、自分に したいことをさせてあげようと 思っています。 したいことを思い浮かべた時 それは大変そうだから… それはお金かかるから… 明日の仕事に備えて体力温存したいから… 時間がないから… などなど、ああだのこうだの言って 自分の行動を阻止してい…

今日、先日購入したソファが届きました。 ひとりがけの私専用のソファです。 １０月に下の子が家を出て行き 部屋がひとつ空きました。 その空いた部屋は 今、夫が使っています。 夫のベッドを運び込み 壁にはギターやらウクレレやらを かけて飾り 夫がお世話…

秋はおいしいものがいっぱいありますね。 今は柿にハマっていて 熟してジューシーな柿を ちゅるっと食べるのが大好きです。 もうひとつ、よく食べるのがさつまいも。 そのさつまいもで焼きいもを作りました。 作るというか、まあ焼くだけなので とても簡単で…

オートミールクッキーを作りました。 小麦粉、白砂糖、乳製品を使わない とっても体に優しいおやつです。 私は、最近自分に甘すぎて チートデーが多すぎて カフェでパンケーキ食べたり 家でアイス食べたり やりたい放題だったのですが さすがにちょっと胃が…

衝動買いしたカポックがかわいいこと 気持ちのいい秋の空気 飼い猫が一緒にいてくれること オートミールクッキーがおいしくできたこと 柿がおいしいこと お気に入りの洋服を着れること ソファでお昼寝できること 職場でありがとうと言われること スーパーで…

今日は久しぶりに のんびりお散歩に出かけました。 秋の高くて青い空と 爽やかな空気がとても気持ちよかったです。 今年は春先からバタバタして 時間にゆとりがなく さらに病気もしていたので のんびりお散歩なんて時間は なかなか取れずでした。 おまけに今…

私は漢方薬を飲んでいます。 その時の体調を見ながら 漢方医が薬を処方してくださいます。 もともと胃が弱いので胃を元気にする漢方 全体的にエネルギーが落ちているので 元気をつける漢方 冷えている時は温める漢方 不安が強い時は精神を落ち着ける漢方 頭…

今年の夏は暑さが病後の体に堪え しんどいと思っていましたが ようやく暑さが少し和らいできたようです。 正直、本当にホッとしてます。 実は、８月に入ってからも暑さに苦しみ また発熱してしまいました。 この時私は、体調が戻らず また暑い職場に行くのか…

ここのところ暑すぎてバテてます。 先々週は夜中に気分悪くなって 熱中症になってしまったし 先週は仕事中に気分悪くなって 胃腸風邪でダウン。 その胃腸風邪が長引き 今週は仕事を休んでしまいました。 急性肝炎の病み上がりだから まだ体力が戻ってないの…

先月、肝臓を壊して１０日間入院し 自宅療養を経て、先週 １か月１０日ぶりに仕事に復帰しました。 自宅療養は４週間に及んだのですが その間、私はずっと落ち着かない気分でした。 仕事を休んでいるからです。 体を壊すという自己都合でいきなり休んで その…

先月、退院してから ずっと自宅療養していましたが おとといようやく職場復帰できました。 おかげさまで、体は順調に回復していて 今はもうほとんど普通に過ごせています。 入院中はごはん食べてトイレに行くくらいで それ以外は一日中寝ていたのですが 退院…

突然ですが、昨日退院しました。 血液検査の結果の数値が まだ基準値よりは高いものの 入院初日よりはだいぶ下がったので 自宅での療養のOKでました。 入院した当初は上げ膳据え膳に感動して 「ずーっとここにいたい♡」 と思ったものですが 退院して家に帰っ…

入院する前日、急遽病院に行った時 私の思いは「早くこの不調をなんとかして 週末の実家への帰省（その予定になってた）や 仕事に行けるようにしたい」でした。 体は不調なのに、まだまだ やるべきことをこなし続ける気でした。 あの時「それは本当にやりた…

今回の入院で、私は今まで ちっとも体の声を聞けていなかったな と思いました。 頑張らない、無理しないと言いつつ ずっと頑張って無理していたみたいです。 「みたいです」というのは、自分では 肝臓を壊すほど頑張っているつもりはないから。 私は、４月に…

私は、日常的に 体に合わないものは食べないようにしていて 白米もそのひとつだったので 管理栄養士さんにお願いして マッシュポテトに変えてもらっていました。 私がマッシュポテトがいいと言ったのではなく 白米の代わりになる代替品で 手に入りやすく調理…

入院して病室でずっと寝ていて 気づいたことがあります。 私は、意識が 常に外側へ向かっているということ。 つまり、常に周りの人のことを 気にかけているのです。 あの人、寒いのかな？ あの人、しんどそうだな あの人、痛そうだな あの人、眠れてるかな？…

お気楽入院生活中ですが、暇なので 退院したらやってみたいことを考えてみました。 ・猫を抱きしめたい うちの猫の背中に顔を埋めて 思いっきり匂いを嗅いでから 両腕で猫の全身をギューっと抱きしめたいです。 猫はきっとゴロゴロ言って満更でもない顔で じ…

先生、ありがとう。 看護師さん、ありがとう。 検査技師さん、ありがとう。 薬剤師さん、ありがとう。 事務員さん、ありがとう。 管理栄養士さん、ありがとう。 食事を運んでくれる人、ありがとう。 食器を下げてくれる人、ありがとう。 食器を洗ってくれる…

今日もお気楽な入院生活を送っています。 今日は週に一度のぶどうパンの日だそうです。 ぶどうパン、貪り食べました。 白米の代わりに マッシュポテトを作ってくださったのですが 小丼一杯のマッシュポテトはキツかったです。 なかなかに厳しい闘いになり 私…

なんか倦怠感が抜けない なんか変、と思って病院に行ったら なんと肝臓が悪くなっていました。 肝機能障害と言われて即入院。 ２週間くらいは入院になるそうです。 それまでは風邪の後遺症と思って そのうち治るだろうと軽く考えていたので 普通に家事も仕事…

先月、風邪をひいて発熱し 怠さが一週間くらい抜けなかったのですが 今月の始めにまた発熱して 熱は下がったのにそれからずっと 怠さがありスッキリしません。 なので、GW中はずっと何もしないで ダラダラゴロゴロしていました。 掃除もせず、ごはんも作らず…

私は猫を一匹飼っていて 今年で１３歳になります。 その子は、猫の宿命なのか腎臓を悪くして 治療をしています。 療法食を食べさせ、週一回の点滴。 点滴は、病院に通うのが大変なので 家で私が打っています。 長男に押さえつけてもらって 私が注射を打つと…

風邪をひいて倦怠感が抜けず ずいぶん長いこと休んでいます。 昨日あたりからやっと倦怠感が薄まってきて 少しずつ動けるようになってきました。 倦怠感がひどくて 体が鉛のように重くて動けなかった時 思ったことがあります。 それは「私は体が動かせないと…

少し前から風邪を引いてしまい しばらく寝込んでいました。 この風邪はインフルエンザでも コロナでもないのですが なかなかタチが悪くて ３９℃近い熱が４日くらい続き 熱が下がっても倦怠感がひどく 未だに普通の生活が送れないでいます。 事の発端は先月末…

自分が損をしないように あれこれと細かい計算をするようなことは もうしなくても大丈夫。 電気もガスも水道も、そのほかのものも 無駄には使わないけれど 使った分は得しようとしないで 気持ちよく支払う。 電気もガスも水道も、そのほかのものも どれだけ…

年末からバタバタして 大掃除も終わらないまま ぬるっと年を越してしまいました。 すべてを完璧に やろうとしないことを心がけて 無理をしないようにと動いていたら 本当にあちこち汚いまま お正月が来てしまったという感じです。 「片付けられない女」だっ…

この頃、歳のせいなのか 重いものを持つのが苦痛です。 重いバック 重いお財布 重いコート 重い食器 重いお鍋 重い靴… ウンザリします。 そういう重いものを身につけたり 持ったりすると とても疲れます。 体がNO！と言います。 これ嫌！持ちたくない！と。 …