私は、日常的に 体に合わないものは食べないようにしていて 白米もそのひとつだったので 管理栄養士さんにお願いして マッシュポテトに変えてもらっていました。 私がマッシュポテトがいいと言ったのではなく 白米の代わりになる代替品で 手に入りやすく調理…