春のこの季節になると 友達や知人のお子さんが どこの学校に入ったとか どこに就職したとかいう話が 耳に入ってきます。 そういう話題に登るのは大抵優秀な子で 良い大学や一流企業などに入ったという話です。 私は、そういう話を聞くと いいなぁ、羨ましい…

三月末で仕事を辞めたいと上司に伝え OKをもらっていて 私はすっかりその気になっていたのですが… 退職届を書く段階になったら、上司から 「月に一回でもいいから 来てもらえませんか？」と言われました。 「◯◯さん（私）とは、細くてもいいから 長くつなが…

先日、このブログで 「自分の席、自分の居場所が大切だと思う」 という記事を書きました。 （その記事の抜粋↓） 『私は、この人生で、いつも なんとなく自分の居場所がないような 居心地の悪さを感じていました。 イメージとして みんなでワイワイ楽しそうに…

私は、専業主婦だった時 自分は働いていないのに お金も時間も自由に使える豊かさに 居心地の悪さを感じていた。 夫は働いているのに 他の人はみんな働いているのに 自分だけが優雅に自由でいるなんて いいのだろうか？ 誰かに責められるのではないか 咎めら…

私は子どもを産んでからは ずっと専業主婦でいましたが 一昨年、奇跡的な流れで やりたかった仕事に就くことができました。 それは、障害のある方の就活を支援する 就労支援の仕事です。 その人の良いところを見つけたり 困りごとや不安に耳を傾けたり 励ま…

最近…というか もう何年も前かららしいですが 若者の自殺が増えているそうです。 「将来に希望が持てない」 「生きることがしんどい」 と自殺してしまうのだそう。 私の長男も同じようなこと言っていました。 長男は今２５歳ですが、ADHDで 子どもの頃からイ…

私は繊細な体質で おそらくHSPなのだろうと思います。 それゆえに、なかなかにしんどく 人ごみ苦手、乗り物苦手、騒音苦手 暑さ寒さ苦手、高湿度、低気圧苦手 月の満ち欠けの影響を受ける 冬至夏至などの季節の影響を受ける、などなど すぐ疲れ、すぐ体調崩…

今年は、自分に したいことをさせてあげようと 思っています。 したいことを思い浮かべた時 それは大変そうだから… それはお金かかるから… 明日の仕事に備えて体力温存したいから… 時間がないから… などなど、ああだのこうだの言って 自分の行動を阻止してい…

今年も、たくさんの いろんな自分に会うことができました。 傲慢な自分 自分が正しいと思っている自分 傷ついた自分 惨めな自分 自分の思い通りにしたい自分 自分のルールに反する人を受け入れない自分 自分よりも仕事や家事が大事な自分 周りに迷惑かけたく…

私は、ずっと長いこと 自分には価値がないと思っていました。 どんなに「人は存在するだけで価値はある」 と言われても、信じられませんでした。 「そんなわけあるか！」と思っていました。 頭ではわかる気がする… でも、腹ではそれを腑に落とすことは なか…

仕事を始めて一年間は 周りには優しい良い人しかいなくて 私はいつもみなさんに助けてもらい 快適に過ごしていました。 でも、二年目に入って 新しい人が何人か入ってきて 私の快適な職場環境が少し変化しました。 人の話を聞かないプライドの高い人に イラ…

この先の人生になくていいもの やりたくないこと 手放したいことは ・大して観たいと思ってないのに なんとなく観ているテレビの時間 ・手持ち無沙汰の時 なんとなく見ているスマホの時間 ・窓拭きやお風呂などの大がかりな掃除 ・重いものを持つ買い出し ・…

今日は仕事が休みだったので さんぽに出かけることにしました。 さんぽと言っても ちょっと変わったさんぽの仕方で 自分で勝手に「直観さんぽ」と名付けてます。 もう何年も前に人から教わったさんぽの仕方で 目的も行き先も決めずに 分かれ道に来たら自分の…

私は、今の職場で働き始めて 一年以上経つのですが、ずっと言えなくて モヤモヤしていたことがありました。 それは、昼休憩が１時間取れないこと。 その取れなかった分に時給がつかないこと。 労働契約は昼休憩は１時間になっています。 けれど、業務上どう…

先日、久しぶりに帰省して母に会って 感じたことがあります。 母の問題の対処の仕方は 「もっと頑張る」「無理をする」 「我慢する」なんだなってこと。 私の子どもには発達障害があって 聴覚過敏など いろいろな感覚の特性があります。 その中に「金属音が…

職場に何人か新しい人が入ってきました。 私は去年入ったので二年目で 本当はずっと新人気分でいたかったのですが そうは言ってられなくなりました。 「仕事を教える」 なんて立場になってしまったのです。 そうして仕事を教えたりして 日々過ごしていくうち…

私は２４年間、専業主婦だったのですが 去年から働き始めました。 専業主婦だった間、私は ずっと心理系の勉強を続けていました。 心理カウンセラーや 家族相談士の資格を取ったりしていました。 そうして心理学やカウンセリングの勉強を しているうちに、私…

２４年間専業主婦だった私が 働き始めて丸１年が過ぎました。 入った頃は、何もわからない 何もできない、と焦ってばかり。 私は役に立たない、戦力にならないと 本当に落ち込みました。 それでも、上司から 「入ったばかりでわからないのは当たり前」 と励…

私は、職場で今までそうだったように 仕事ができる人、役に立つ人でありたかった。 学生時代のバイト先でも、正社員時代でも 私は目の前の仕事を一生懸命やって 使い勝手のいい人になっていた。 だから、今の職場でも 役に立つ人でいたかったのだ。 ひんしゅ…

ここのところ暑すぎてバテてます。 先々週は夜中に気分悪くなって 熱中症になってしまったし 先週は仕事中に気分悪くなって 胃腸風邪でダウン。 その胃腸風邪が長引き 今週は仕事を休んでしまいました。 急性肝炎の病み上がりだから まだ体力が戻ってないの…

仕事のある日は特にそうだし 仕事のない日も意識しないでいると ついそうなってしまうのが やらなければならないことをこなして 一日が終わってしまうこと。 ずっとそういう生き方をしてきました。 これをやらなければ あれをやらなければ これをやっておか…

入院する前日、急遽病院に行った時 私の思いは「早くこの不調をなんとかして 週末の実家への帰省（その予定になってた）や 仕事に行けるようにしたい」でした。 体は不調なのに、まだまだ やるべきことをこなし続ける気でした。 あの時「それは本当にやりた…

「レクイエム フォー ドリーム」という 映画を観て思ったこと。 幸せは、食べることでも痩せることでも テレビに出ることでもチヤホヤされることでも 人に自慢できることでも 自分がキラキラすることでも ましてや薬を使うことでもない。 それらは見せかけだ…

私は、これまでした自分の経験と 持っている知識と 自分の人となりを活用したい。 私の望みは 私の持っているそれらの無形資産を みんなで共有して みんなに活かしてもらいたいということ。 自分自身を活用したいということ。 自分を活用したいというのは 自…

AC（アダルトチルドレン）は 人の顔色が気になって 何でも人が喜ぶようにと選択してしまいます。 自分の希望や欲望は二の次で 後回しで、なんなら無視で 人の期待に応えることを最優先します。 自分に軸などなく、究極の他人軸です。 いくら世間で「自分を優…

今日は私の誕生日ではないけれど いつかの私の誕生日に書いた日記。 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 私は一生懸命 よくここまで生きてきた。 がんばって生きてきた。 これからはもう過去のエネルギーに 囚われていることをやめようと思う。 過去に起こったこと。 過去に人か…

最近よくテレビで、「宗教二世」の人や 「きょうだい」の人を見ます。 その人たちを見ていて感じたのは 宗教二世ときょうだいとACは 根っこは同じということです。 宗教二世は、親が新興宗教に傾倒していて 子どもの自分も強制的に入信させられた人。 宗教の…

先日、ある人と出会いました。 その人はもう成人した女性なのですが 今でも母親に支配されていて 彼女のすべてのことは母親が決めます。 毎日着る洋服も 成人した今も母親が選ぶというのですから その重症度が伺えます。 彼女は自分のことが自分で決められず…

自分が「やりたい！」と思って始めて 楽しいからやっていることなのに いつの間にかしんどくなっていることが よくありました。 私の場合、例えばダンスやブログ。 始めはやりたくて、楽しくて ワクワクしているのに いつからか、気づくと それをすることが…

私には「素敵だなぁ」と憧れる人がいて その人のブログをよく読んでいます。 その人の人柄、ライフスタイル 生き方、ものの捉え方など 本当に素敵で、自分もそうなりたいと よく思っていました。 私は、その人のことが羨ましくて その人になりたくて頑張るの…