毒親育ち、アダルトチルドレンは 自己否定の気持ちを持っている人が 多いかと思います。 自己否定しているから 自分を許すことなどできなくて なかなか自分を大切にできません。 疲れた時にゆっくり休む。 自由に振る舞う。 好きなものを自分に買う。 できな…