人と話す、言葉にする、というのは 心の健康に、とても大きな意味があります。 例えば、自傷行為や過食嘔吐 または他の問題行動でもそうですが これらは、言葉にできない思いがあって それが苦しくて、行動で発散してる状態です。 行動化と言われます。 この…