心のままに〜生きづらさの克服

毒親育ちのアダルトチルドレンが自分を救ってきた日々

気づいたこと

 

 

 

魂は

肉体を持って

ここで生きていることを

とても喜んでいる。

 

空の下を歩くこと

風が頬に当たること

鳥の声を聴くこと

美しい自然を見ること

 

そんなことが飛び上がるほど嬉しい。

 

 

そして

やったことないことをやったり

知らないことを知ったり

チャレンジしたり

冒険して

新しい経験をすることが

ワクワクする嬉しいこと。

 

 

また

自分の体、自分の時間、自分のエネルギーを

自分のために自由に使えることも嬉しい。

 

魂は、自由を愛している。

 

 

 

 

 

 

反対に

魂が嫌がることは

人に支配されること。

 

周りを気にして

本当の自分でいられないこと。

 

人や自分から縛られ

自由を奪われること。

 

つまり

言いたいことが言えない

やりたいことがやれないという状態。

 

そして

自分から否定されて責められることも嫌だ。

 

 

 

 

 

自分の魂が

何を望んでいるのか

何が耐えられないのか

ようやくわかってきた。

 

 

 

私の魂は

のびのびと自分自身のままでいて

この地球で、ただ

いろんなことをして遊びたいだけなのだ。

 

 

 

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